عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام عروض نهاية العام - خصومات تصل حتى 80% أفضل عروض العام
- اتصل بنا
- English
- SAR
- الحساب
- تسجيل الدخول
الكرياتين أحادي الهيدرات من بودي بيلدر هو مكمل يوفر الكرياتين النقي بنسبة 100٪ ، وهو مركب طبيعي في الجسم. بينما ينتج الكرياتين من الأحماض الأمينية داخل الجسم ، فمن الضروري غالبًا الحصول على كميات إضافية من مصادر خارجية لتلبية الطلب المتزايد على تخزين الطاقة وإنتاجها ، خاصة أثناء الأداء البدني والنشاط العقلي. يلعب الكرياتين دورًا حيويًا في أنظمة الطاقة. من الجسم ، خاصة في الأنشطة التي تتطلب دفعات قصيرة من الجهد المكثف ، مثل رفع الأثقال ، والركض السريع ، والتدريب المتقطع عالي الكثافة. يساعد على تجديد ATP (أدينوزين ثلاثي الفوسفات) ، عملة الطاقة الأولية للخلايا ، ويدعم تقلصات العضلات أثناء هذه الأنشطة.
مميزات بودي بيلدر كرياتين مونوهيدرات:
- يحسن القوة: زيادة توافر الكرياتين في العضلات يساعد على تعزيز إنتاج القوة العضلية ، مما يسمح للأفراد برفع أوزان أثقل وأداء أفضل أثناء الأنشطة القائمة على القوة.
- قوة المقاومة: مكملات الكرياتين أحادي الهيدرات تعزز قوة المقاومة ، مما يمكّن الأفراد من الحفاظ على جهود عالية الكثافة لفترات أطول ، ومناسبة للأنشطة التي تتطلب نوبات متكررة من التمارين المكثفة ، مثل رفع الأثقال أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT).
- إنتاج الطاقة: يساعد على تجديد ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) ، المصدر الأساسي للطاقة لتقلصات العضلات ، ويدعم هذا المكمل إنتاج الطاقة المعزز ، مما يؤدي إلى تحسين الأداء أثناء التدريبات المكثفة.
- نمو العضلات: تؤدي زيادة مستويات الكرياتين في العضلات إلى زيادة احتباس الماء داخل خلايا العضلات ، مما يؤدي إلى عضلات أكثر امتلاءً وأكبر بمرور الوقت.
- 5 جم كرياتين مونوهيدرات عالي النقاء: كل حصة توفر 5 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات بنقاوة عالية.
امزج ملعقة واحدة (5 جرام) من المكمل مع 150-200 مل (5-7 أونصة) من الماء أو مشروبك المفضل ، ورج جيدًا حتى يذوب المسحوق تمامًا.
استهلك الخليط مرة إلى مرتين يوميًا.
توقيت الاستهلاك:
من الناحية المثالية ، تناول جرعة واحدة مباشرة قبل جلسة التمرين لزيادة فوائدها أثناء التمرين.
يمكن تناول جرعة أخرى بعد التمرين مباشرة لدعم التعافي وتجديد مخازن الكرياتين في العضلات.
دورة الجرعات:
يوصى باتباع بروتوكول الدورة لمكملات الكرياتين. بعد ثمانية أسابيع من الاستخدام المتواصل ، خذ استراحة لمدة أسبوعين من تناول المكملات. تسمح فترة الدورة هذه لجسمك بإعادة ضبط فعالية مكملات الكرياتين والحفاظ عليها على المدى الطويل.
- مخصص للبالغين الأصحاء: هذا المنتج مخصص للبالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. من المهم التأكد من أنك تستوفي هذه المعايير قبل التفكير في استخدام هذا الملحق.
- لا تتجاوز الجرعة الموصى بها: من الضروري اتباع الجرعة اليومية الموصى بها والمقدمة من الشركة المصنعة. يمكن أن يؤدي تجاوز الجرعة الموصى بها إلى آثار أو مضاعفات ضارة.
- نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي: من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام لدعم الرفاهية العامة.
- استشارة للحمل والرضاعة الطبيعية والأدوية: إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناولين حاليًا أي أدوية ، فمن الضروري استشارة طبيبك أو أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل التفكير في استخدام هذا المكمل. يستطيعون
- × × CM
- KG
- كرياتين, كرياتين مونوهيدرات, مكملات الرياضيين
{{totalReviews}} مراجعات
سجل
NOW!
