بودي بيلدر الترا زد أم. هو منتج مميز يحتوي على الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين B6، والذي يقدم العديد من الفوائد الصحية والبدنية.
الزنك: دعم صحة الجهاز الغددية وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. يعتبر التستوستيرون هرمونًا مهمًا لصحة الذكورة والأنثى، وهو يساعد في بناء العضلات وزيادة القوة البدنية .
المغنيسيوم: يلعب دورًا في العديد من الوظائف الحيوية مثل توازن الكهارل (الحموضة)، وإنتاج الطاقة، ووظيفة الأعصاب والعضلات يساعد المغنيسيوم في تقليل الإجهاد وزيادة القدرة على التحمل البدني.
فيتامين B6:له دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي لإنتاج الطاقة. يعمل على تحويل الطعام إلى طاقة ويساهم في تقليل التعب والإرهاق. يعتبر هذا الفيتامين أيضًا ضروريًا لوظائف الجهاز العصبي والعضلي.
زيادة هرمون التستوستيرون: يلعب دورًا هامًا في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، الذي يسهم في صحة الإنجاب للذكور ويعزز نمو العضلات والقوة البدنية.
دعم وظائف العضلات والأعصاب: المغنيسيوم ضروري لتوازن الكهارل في الجسم، ويساهم في وظيفة العضلات والأعصاب السليمة ويحافظ على حالة الترطيب العامة.
تحسين الوظيفة العصبية العضلية: المغنيسيوم يدعم الوظيفة العصبية العضلية الطبيعية، مما يقلل من تقلصات وتشنجات العضلات ويحسن أداء العضلات.
تقليل التعب والإرهاق: فيتامين B6 يساهم في التمثيل الغذائي الطبيعي ويساعد الجسم على تحويل الطعام بكفاءة إلى طاقة، مما يقلل من التعب والإرهاق ويعزز الأداء البدني واليقظة العقلية.
مضاد للأكسدة: الزنك يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتلف الخلايا ويؤدي إلى مشاكل صحية.
طريقة الاستخدام
قبل التدريب: امزج ملعقة واحدة (3 جم) من بودي بيلدر الترا زد أم مع 200 مل (6.8 أونصة) من الماء أو مشروبك المفضل. يُفضل شربه 30-40 دقيقة قبل بدء التمرين لدعم الأداء البدني وزيادة القدرة على التحمل.
بعد التدريب: يمكنك أيضًا استخدام المنتج بعد التمرين. امزج ملعقة واحدة (3 جم) مع الماء أو المشروبات الأخرى بعد فترة وجيزة من الانتهاء من التدريب. يمكن أن يساعد ذلك في استعادة الجسم وتجديد الطاقة بعد التمرين.
قبل النوم: إذا كنت ترغب في دعم الاسترخاء وتحسين نومك، يمكنك أيضًا استخدام المنتج قبل النوم. امزج ملعقة واحدة (3 جم) مع الماء أو المشروبات الساخنة واستهلكه قبل النوم للمساعدة في تهدئة الجسم والعقل وتحسين جودة النوم.
في أيام الراحة: في الأيام التي لا تمارس فيها التمارين، يمكنك استهلاك بودي بيلدر الترا زد أم بين الوجبات. يمكنك أخذ حصة واحدة أو حصتين في اليوم لدعم الصحة العامة والحفاظ على توازن الجسم.
يُفضل تخزين المنتج في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته وفعاليته. يجب أن يُحفظ المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال لتجنب أي حوادث غير مرغوب فيها.
يجب استخدام هذا المنتج فقط من قبل البالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. لا يُنصح باستخدامه للأطفال أو الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يجب اتباع التعليمات المذكورة على العبوة وعدم زيادة الجرعة دون استشارة الطبيب.