يزيد لابيرفا كرياتين كمكمل غذائي من كمية الكرياتين المتوفرة في عضلاتك.
يسمح هذا المستوى المرتفع من الكرياتين بتجديد مستويات ATP بشكل أكثر كفاءة
مما يساعد على تأخير إجهاد العضلات وإطالة مدة التمرينات عالية الكثافة ، كما يعزز احتباس الماء داخل خلايا العضلات ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الخلايا
ويساعد على الإصلاح وإعادة البناء. تتلف ألياف العضلات أثناء التدريبات المكثفة ، وتعزز قوة العضلات ، والقوة ، والأداء الرياضي العام.
مميزات لابيرفا كرياتين
- توفر كل حصة من Laperva Creatine 5000 مجم من الكرياتين أحادي الهيدرات ، مما يضمن جرعة قوية وفعالة من الكرياتين لدعم أهداف لياقتك.
- القيود الغذائية: لابيرفا كرياتين مناسب للأفراد الذين يعانون من قيود غذائية حيث أنه خالي من اللاكتوز والغلوتين والصويا ومشتقات الألبان والسكر.
- تحسين الأداء الرياضي: تمت صياغة لابيرفا كرياتين لتحسين الأداء الرياضي من خلال زيادة القوة والقوة والقدرة على التحمل. من خلال تجديد مستويات ATP بشكل
- يساعد على تأخير إجهاد العضلات وتحسين الأداء خلال الأنشطة قصيرة المدى عالية الكثافة.
- نمو العضلات واستعادتها: يدعم الكرياتين الموجود في لابيرفا كرياتين نمو العضلات واستعادتها من خلال تعزيز تخليق البروتين العضلي.
- الوظيفة المعرفية والذاكرة: تم ربط الكرياتين أيضًا بتحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة.
- يتوفر لابيرفا كرياتين في شكل مسحوق ، مما يسهل دمجه في روتينك اليومي. يمكن مزجه بسهولة مع الماء أو مشروبك المفضل.
- ملعقة واحدة من لابيرفا كرياتين، والتي تبلغ حوالي 6 جرام ، واخلطها مع 150 مل (5 أوقية) من الماء أو مشروبك المفضل. يمكنك استخدام زجاجة خلط أو تحريكها حتى يذوب المسحوق تمامًا.
- الاستهلاك اليومي: تناول حصة إلى حصتين يوميًا.
- يوصى بتناول حصة واحدة مباشرة قبل التمرين لتحسين الأداء وحصة أخرى بعد التمرين مباشرة لدعم تعافي العضلات.
- مدة الدورة: بعد تناول لابيرفا كرياتين لمدة 8 أسابيع متتالية ، يُنصح بأخذ قسط من الراحة لمدة أسبوعين. يسمح هذا الكسر لجسمك باستعادة مستويات الكرياتين الطبيعية. بعد استراحة لمدة أسبوعين ، يمكنك بدء الدورة مرة أخرى من خلال استئناف الاستهلاك المنتظم.
- إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تحت إشراف طبي أو تتناول أي أدوية موصوفة ، فمن المهم استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل استخدام Laperva Creatine أو أي مكمل غذائي آخر. ستساعد إرشاداتهم المهنية في ضمان سلامتك ومدى ملاءمتك للمنتج بناءً على ظروفك الفردية.
- مخصص فقط للبالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.
- لا ينبغي اعتباره المنتج بديلاً عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ، فضلاً عن نمط حياة صحي.
- لا تتجاوز الجرعات الموصى بها.